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生命时报微信大众号说起减肥，除了运动许多人首要想到的便是节食，这其间“不吃晚饭”和“少食多餐”是比较常见的两种类型。哪个减重作用更好？一项为期12个月的真人试验给出清晰答案。《生命时报》结合研讨及专家...